Πείτε τέλος στην ακμή με την βοήθεια της επιστήμης

Τα υψίσυχνα, xρησιμοποιούνται κυρίως μετά το βαθύ καθαρισμό, ώστε να αποφύγουμε τη πιθανότητα μόλυνσης, διεγείρουν τους πόρους της επιδερμίδας, αποσυμφορίζουν τη περιοχή και καθαρίζουν την επιδερμίδα.

Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες;

Υπάρχουν τροφές που αν τις τρώτε καθημερινά, θα λάβετε όλο το πακέτο: καλή υγεία, απώλεια βάρους και γεύση.

Δεν αρκεί να ξέρουμε ποιες τροφές μας κάνουν καλό και να τις καταναλώνουμε μια στο τόσο. Πρέπει η υγιεινή διατροφή να μας γίνει τρόπος ζωής και να χαρακτηρίζει την κάθε μας μέρα. Κι αν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά και να καίτε καθημερινά περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίτε συνήθως, πρέπει αφενός να κάνετε τη ζωή σας πιο δραστήρια, αφήνοντας λίγο το μαξιλάρι του καναπέ να πάρει πάλι το… φυσιολογικό του σχήμα, κι αφετέρου να βάλετε τις παρακάτω τροφές στο πιάτο σας, έτσι ώστε να κάψετε τα περιττά μια ώρα αρχύτερα.

Κυτταρίτιδα. Ένα πρόβλημα με λύσεις...

Δεν υπάρχει αισθητικό πρόβλημα που να απασχολεί περισσότερο τις νέες γυναίκες από την κυτταρίτιδα και ως εκ τούτου δεν θα μπορούσαν οι ερευνητές σε θέματα αισθητικής να μην πασχίζουν να βρίσκουν συνεχώς νέες μεθόδους, καλλυντικά και θεραπείες που να δίνουν μικρές ή μεγαλύτερες λύσεις. Σημαντικό, ωστόσο, είναι να κατανοήσουμε ότι η κυτταρίτιδα δεν είναι μία κατάσταση που είναι εντελώς στο χέρι μας να αποφύγουμε. Από την άλλη μπορούμε, ακολουθώντας τους σωστούς κανόνες, να επιτύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην μείωσή της. Τι ακριβώς είναι η κυτταρίτιδα;

Αυγό και μέλι για σύσφιξη προσώπου

Οι φανταχτερές κρέμες του εμπορίου χωρίς αμφιβολία μπορεί να κάνουν πολλά για τη θεραπεία της γήρανσης του δέρματος, μερικά όμως από τα καλύτερα συστατικά φροντίδας του δέρματος κατοικούν στα ντουλάπια της κουζίνας σας.
Για μια εντατική, αποτελεσματική και άμεση σύσφιξη του δέρματος, φτιάξτε με δικά σας υλικά την ακόλουθη συνταγή!

Ολα τα μυστικά της απολέπισης για το κορμάκι σου

Δέρμα που ακτινοβολεί υγεία και λάμψη και που όταν το αγγίζεις είναι λείο και βελούδινο αποτελεί πόθο όλων των γυναικών. Πώς θα το αποκτήσετε; Το μυστικό είναι ένα: Απολέπιση!

Αν και οι περισσότερες σήμερα ξέρουμε πώς να φροντίσουμε το δέρμα μας για να το διατηρήσουμε όμορφο και νεανικό, δυστυχώς πολλές υποτιμάμε τη σημασία της απολέπισης, ιδιαίτερα μάλιστα του σώματος. Όμως η απολέπιση (peeling), η απομάκρυνση δηλαδή των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα μας, είναι απαραίτητη διαδικασία, για να έχουμε δέρμα ενυδατωμένο, λαμπερό, ελαστικό και απαλό, οπότε διάβασε παρακάτω και μάθε όλα τα μυστικά!

Ανοιξιάτικη περιποίηση σώματος.

Τώρα την άνοιξη είναι η πιό κατάλληλη εποχή για να ξεκινήσετε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα και την χαλάρωση που ευνοείται από τον χειμωνιάτικο τρόπο ζωής.
Καί το σώμα έχει ανάγκη φροντίδας και ανανέωσης.

Ξεκινήστε με ένα πήλιγκ σώματος, που θα διώξει τα νεκρά κύτταρα από το σώμα σας,θα τονώσει τους ιστούς, θα χαρίσει ευεξία και θα το ενυδατώσει με την κατάληλη ενυδατική ή θρεπτική κρέμα.

Η ενυδάτωση του σώματος είναι απαραίτητη γιατί κάνει το δέρμα λείο, λαμπερό και αποκτά ελαστικότητα ώστε να μήν δημιουργούνται ραγάδες.

Το μασάζ αρωματοθεραπείας με γνήσια αιθέρια έλαια αποτοξινώνει χαρίζοντας υγεία και ευεξία.

Με μασάζ , λεμφικά χειρός και ενδοδερμικά θα αποσυμφορίσετε το σώμα σας από την κατακράτηση υγρών και τοξινών, θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματός σας, ώστε να υποδεχθείτε το καλοκαίρι ανανεωμένες!

Μυστικά Ενυδάτωσης

Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση είναι τα βασικές προυποθέσεις για τη διατήρηση της υγιούς, νεανικής επιδερμίδας.

Η ενυδάτωση δεν αυξάνει μόνο την υγρασία στο περιεχόμενο του δέρματος, αλλά επίσης το προστατεύει  και ενθαρρύνει την ομαλή απολέπιση, διαδικασία που κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό.

Ανάγκη ενυδάτωσης έχουν όλοι οι τύποι δέρματος.

Πως θα κάνεις αφαλές solarium

Ας το παραδεχτούμε. Τώρα που άνοιξε λίγο ο καιρός και θέλεις να βγαίνεις με τις μίνι φουστίτσες και τα τιραντάκια δεν θέλεις να φαίνεσαι ασπρουλιάρα. Για να μην μιλήσουμε για τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα ή τις φοιτητικές εκδρομές μέσα στον Μάη που όλο και μια βουτιά θα ρίξεις στην πισίνα. Αν έχεις ήδη σκεφτεί την λύση του σολάριουμ, είναι καλό να ακολουθήσεις αυτές τις 9 συμβουλές υγείας για να μαυρίσεις με ασφάλεια.

Μικρά μυστικά αντηλιακής προστασίας

 

Ο λαμπρός ήλιος της άνοιξης είναι χαρά, αλλά οι υπεριώδεις του ακτινοβολίες του βρίσκουν το δέρμα απροετοίμαστο και το κοκκινίζουν εύκολα.  Σε αυτό συμβάλλει και το μειωμένο στρώμα τού όζοντος στην ανώτερη ατμόσφαιρα, που αφήνει περισσότερες υπεριώδεις να περνούν, γι’ αυτό τα τελευταία χρόνια μαυρίζουμε τόσο απότομα.

Καλό Μήνα :)