No More: 10 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψεις» αυτό το φθινόπωρο

Νέος μήνας, νέοι στόχοι. Αυτή είναι η φράση που βγαίνει από το στόμα των περισσότερων σε αυτή εδώ τη γη κάθε φορά που φεύγει το καλοκαίρι. Όλοι μας θεωρούμε πως ο Σεπτέμβρης είναι ο ιδανικότερος μήνας για αλλαγές και για αυτό σου βρήκαμε τις 10 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψεις» εδώ και τώρα.

Μπορεί να τις θεωρείς αθώες, αλλά να ξέρεις πως καθεμία ξεχωριστά βλάπτει την υγεία ή την ομορφιά σου. Ξεκίνα από σήμερα και δες την καθημερινότητά σου να αλλάζει προς το καλύτερο.

ΛΥΚΟΠΕΝΙΟ: ″Μια θαυμάσια αντιοξειδωτική ουσία″

Το λυκοπένιο αποτελεί μέρος της οικογένειας των καροτενοειδών ουσιών (είναι το κύριο καροτενοειδές στο ανθρώπινο πλάσμα), οι οποίες δεν είναι δυνατόν να κατασκευαστούν από τον ανθρώπινο οργανισμό.

Πρόκειται για φυσικοχημικές ουσίες οι οποίες ευθύνονται για το χρώμα των φρούτων και λαχανικών, πιο συγκεκριμένα το λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που προσδίδει το κόκκινο χρώμα στις ντομάτες και τα παράγωγα της, εκτός αυτού συναντάται και σε άλλα τρόφιμα όπως το καρπούζι, το ροζ γκρέϊπφρουτ, τα σαγκουίνια, την παπάγια και τις φράουλες.