Αλήθειες και μύθοι για τη φροντίδα της επιδερμίδας

Για να μην αγοράζετε άσκοπα κάποια προϊόντα

Υπάρχουν τόσοι πολλοί μύθοι για την φροντίδα της επιδερμίδας σας, οι περισσότεροι εκ των οποίων βασίζονται στην ελλειπή γνώση ορισμένων και έχουν ως απώτερο σκοπό να αγοράζετε ακριβά προϊόντα που ουσιαστικά κάνουν ακριβώς την ίδια δουλειά με κάποια φθηνότερα. Εμείς συλλέξαμε και σας παρουσιάζουμε την αλήθεια για 6 από αυτούς.

Διαβάστε περισσότερα

Σκούρες κηλίδες: κρατήστε την ψυχραιμία σας!

Υπάρχουν στιγμές που κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και συνειδητοποιούμε ότι η επιδερμίδα μας δεν έχει τον ίδιο, ομοιόμορφο τόνο που είχε στο παρελθόν.

---

 Μπορεί να είναι μαύρισμα από τον ήλιο, αν το χρώμα είναι ομοιόμορφο και έχει τη λάμψη της ηλιοκαμένης επιδερμίδας, ή μπορεί να είναι σκούρες κηλίδες – ένα φαινόμενο που αν και μας φοβίζει, μπορεί να εξουδετερωθεί με τη σωστή φροντίδα.
 Οι δερματολόγοι  έχουν εντοπίσει αρκετές, διαφορετικές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν την ανομοιομορφία του τόνου της επιδερμίδας, και η κάθε μία από αυτές απαιτεί την κατάλληλη αντιμετώπιση.  Ποιες είναι, λοιπόν, αυτές οι αιτίες;

H επιδερμίδα μετά τα 40

Οι πιο αποτελεσματικές μη επεμβατικές συμβουλές ομορφιάς που μπορούμε να εφαρμόσουμε στο σπίτι μας για πιο νεανική όψη.
Aπό τα 40 και μετά -το ξέρουμε ήδη- οι λειτουργίες του οργανισμού, κατά συνέπεια και του δέρματος (από την παραγωγή του κολλαγόνου και του υαλουρονικού οξέος, μέχρι και αυτήν των οιστρογόνων, των γυναικείων ορμονών που συντελούν στη νεανική συμπεριφορά των κυττάρων), φθίνουν. Αυτό που επίσης γνωρίζουμε είναι ότι η διαδοχική χαλάρωση έχει την αιτία της στο χόριο, αλλά δεν ξέραμε τα πάντα για τη γέννησή της. Τα καλά νέα: Μπορούμε να μεγαλώσουμε με χάρη και να διατηρήσουμε με φυσικό τρόπο την ομορφιά μας αλλάζοντας τη ρουτίνα της περιποίησής μας και χρησιμοποιώντας νέα, εξαιρετικά συστατικά που όχι μόνο αναζωογονούν τις ίνες κολλαγόνου, αλλά στηρίζουν και προστατεύουν το χόριο, ώστε να εξακολουθεί να λειτουργεί σαν ένα σφιχτό δίχτυ που συγκρατεί την επιδερμίδα. 

Συμβουλές για κουρασμένο δέρμα

Κι όμως, υπάρχει μια αλάνθαστη μέθοδος για να «σβήσουμε» τα σημάδια της κούρασης, και συνεπώς του χρόνου, από το πρόσωπό μας.

«Αισθάνομαι ότι μέσα σε μία εβδομάδα γέρασα δέκα χρόνια», μου εκμυστηρεύθηκε πρόσφατα μια φίλη μου που κοντεύει τα 40. Και δικαιολογημένα. Επί 7 ημέρες ήταν αναγκασμένη να ακολουθεί ένα βαριά φορτωμένο πρόγραμμα, με ελάχιστες ώρες ύπνου, πολλές ώρες στο γραφείο με απανωτές συναντήσεις και κρίσιμες συσκέψεις. Κούνησα το κεφάλι μου με κατανόηση, χωρίς να μπορώ να τη διαψεύσω. Όντως, έμοιαζε μεγαλύτερη. Είναι γνωστό ότι ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας μας και μεταβάλλουν την ποιότητά της, τονίζουν οι ειδικοί. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Western Reserve σε δίδυμες γυναίκες απέδειξε ότι ο διαφορετικός τρόπος ζωής τους επηρέαζε τη φαινομενική τους ηλικία. «Η λαμπερή, τέλεια επιδερμίδα λέει κάτι για το ποιες είμαστε και αποτελεί ένα μήνυμα προς τους τρίτους. Αντανακλά την εσωτερική ευεξία και την ισορροπία μας και μας δίνει αυτοπεποίθηση στην καθημερινότητά μας», επισημαίνει η κ. Youcef S. Nabi, πρόεδρος της Lancome.

Διαβάστε περισσότερα

Το Δέρμα - Η Επιδερμίδα

Αν και δεν το αντιλαμβανόμαστε σαν όργανο, εντούτοις το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος είναι το δέρμα μας. Ζυγίζει κατά μέσο όρο 3.6 κιλά και καταλαμβάνει έκταση περίπου 2 τετραγωνικών μέτρων. Το δέρμα μας αποτελείται από ένα σύνθετο σύστημα κυτταρικών στιβάδων, νεύρων και αδένων που έχει όχι μόνο για να μας προστατεύει αλλά και για να μας ενώνει με το περιβάλλον γύρω μας.

Διαβάστε περισσότερα

Αποκτήστε την επιδερμίδα που ονειρεύεστε: 3 αλήθειες για τέλειο δέρμα

Ποια είναι τα απλά, αλλά βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε ώστε η επιδερμίδα σας να απολαύσει την περιποίηση που χρειάζεται, χωρίς να έχετε πάρει πτυχίο στην κοσμετολογία και την αισθητική.

Δεν χρειάζεται να έχετε μάστερ στην κοσμετολογία για να λάμπετε. Απλά μυστικά περιποίησης, που όλες τείνουμε να ξεχνάμε, μας φέρνουν πιο κοντά στην επιδερμίδα που ονειρευόμαστε.
1. Η απλότητα είναι πολύτιμη
Δεν υπάρχει λόγος να ταλαιπωρείστε με δεκάδες βήματα και διαφορετικά προϊόντα. Το τέλειο δέρμα ξεκινά με μια βασική ρουτίνα ομορφιάς. Ένα προϊόν καθαρισμού κατάλληλο για την επιδερμίδα σας, μια κρέμα ημέρας και μια νύχτας αρκούν. Και να θυμάστε: την ημέρα χρειαζόμαστε προστασία και τη νύχτα αναδόμηση.

Αποκτήστε υγιές και λαμπερό δέρμα

Δεν υπήρξε ιστορική περίοδος κατά την οποία να σταμάτησε το ενδιαφέρον του ανθρώπου για την ομορφιά, από τότε που καθρεπτίστηκε για πρώτη φορά στο νερό. Το δέρμα, το καλυπτήριο και κατά συνέπεια μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας έχει συνδεθεί άρρηκτα με την εξωτερική μας εμφάνιση. Εκτελεί για τον οργανισμό ποικίλες και χρήσιμες λειτουργίες και γι’ αυτό άλλωστε χαρακτηρίζεται ως ο καθρέπτης της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Αποτελεί το «φράγμα» μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος, προστατεύοντας τον οργανισμό από μηχανικές βλάβες, από την εισβολή παθογόνων μικροοργανισμών και από την επίδραση κάθε είδους επιβλαβούς ακτινοβολίας.

Επιπλέον, ο ρόλος του στην ομοιόσταση και η θερμορυθμιστική του δράση είναι ζωτικής σημασίας. Όλοι μας ευχόμαστε να έχουμε ένα δέρμα που ακτινοβολεί υγεία, γι΄αυτό εξάλλου ξοδεύουμε χρόνο και χρήμα για την περιποίησή του. Εκτός όμως από τα προϊόντα και τις θεραπείες που εφαρμόζονται εξωτερικά μπορούμε να βοηθήσουμε το δέρμα μας να δείχνει υγιές και «εσωτερικά» με την πολύτιμη βοήθεια της διατροφής. Κανένα τρόφιμο από μόνο του δεν μπορεί να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το δέρμα. Είναι λοιπόν σημαντικό να φροντίζουμε για ποικιλία στη διατροφή μας επιλέγοντας τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων.

Μύθοι και αλήθειες για τη φροντίδα της επιδερμίδας

Ομορφιά, λάμψη, φρεσκάδα, υγεία, καθαριότητα, ισορροπία, ευεξία... Όλα αυτά τα μηνύματα συγκεντρώνονται και κωδικοποιούνται στην όψη και την υφή της καλοδιατηρημένης επιδερμίδας. Μην κρύβεστε πίσω από τα στρώματα του μακιγιάζ. Καταρρίψτε τους μύθους και μάθετε να φροντίζετε το δέρμα σας σωστά και αποτελεσματικά.

 Μύθος: Όσο πιο παχιά και λιπαρή είναι η κρέμα, τόσο καλύτερα και βαθύτερα ενυδατώνει.
Αλήθεια: Η πυκνότητα της κρέμας δε σημαίνει απαραίτητα και αποτελεσματικότερη ενυδάτωση. Μάλιστα, η υπερβολικά λιπαρή σύσταση ενός προϊόντος περιποίησης προσώπου κατά κάποιο τρόπο «παγιδεύει» τα νεκρά κύτταρα και συχνά το δέρμα δείχνει θαμπό και κουρασμένο. Το «κλειδί» της καλής ενυδάτωσης είναι στην απορρόφηση. Πολλοί αισθητικοί δερματολόγοι συστήνουν τη χρήση serum κάτω από την κρέμα ημέρας, το οποίο είναι ελαφρύ και αραιής πυκνότητας, αλλά εισχωρεί στο δέρμα και συντελεί στην απορρόφηση των συστατικών.

Ελεύθερες ρίζες και γήρανση του δέρματος

To οξυγόνο είναι σημαντικός παράγοντας στη διαδικασία σχηματισμού των ελεύθερων ριζών.
Oι ελεύθερες ρίζες σχηματίζονται ως ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε φορά που οξειδώνουμε τροφή για την παραγωγή ενέργειας.

Kατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι ιδιαίτερα φορτισμένα μόρια οξυγόνου βλαβερά για το δέρμα.

Αυτές οι ελεύθερες ρίζες είναι τοξικές για το δέρμα και μπορούν τα προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα. Συνήθως εξουδετερώνονται από τις βιταμίνες C,E.

Υαλουρονικό οξύ (ΗΑ)

Για να κατανοήσουμε την αξία των εφαρμογών του υαλουρονικού οξέος (HA), θα πρέπει να γνωρίσουμε πρώτα την αξία του στην ίδια τη ζωή.

Ο εξωκυττάριος χώρος είναι ένα ετερογενές μίγμα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και μικρών μορίων που περιστοιχίζουν τα κύτταρα παρέχοντας φυσική υποστήριξη για την οργάνωση των ιστών και των οργάνων. Η ανάπτυξη και η φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων εξαρτάται από τις αλληλεπιδράσεις με τα μόρια του άμεσου περιβάλλοντός τους.

Αυτή η περιβάλλουσα ύλη αποτελείται από:

• δομικές πρωτεΐνες (κολλαγόνα, ελαστίνες)

• πρωτεογλυκάνες

• προσκολλητικές πρωτεΐνες

• μικρότερα μόρια.

Οι πρωτεογλυκάνες αποτελούνται από έναν πρωτεϊνικό κορμό στον οποίο είναι συνδεδεμένες μακριές αλυσίδες δισακχαριτικών ομάδων, οι γλυκοζαμινογλυκάνες (γλυκοζαμινογλυκάνη είναι και το υαλουρονικό οξύ αλλά είναι η μοναδική που δεν συνδέεται με πρωτεΐνες).

Οι τύποι του δέρματος

Υπάρχουν 4 βασικοί τύποι δέρματος και δύο συμπληρωματικοί που συνήθως συνυπάρχουν με τους βασικούς τύπους δέρματος.
Κανονικό
Είναι λείο, χωρίς πόρους, ελαστικό, ενυδατωμένο, λαμπερό, ομοιόμορφο χρώμα, ματ όψη.
Χρειάζεται: Για τον καθαρισμό ένα απαλό γαλάκτωμα και λοσιόν χωρίς οινόπνευμα.
Επιλέξτε μία απαλή, λεπτόρρευστη ενυδατική κρέμα για πρωί και βράδυ.
Κάντε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα και μάσκα με βιταμίνες.

Ξηρή Επιδερμίδα

Ξηρό δέρμα είναι το δέρμα που δεν περιέχει λιπαρές προστατευτικές ουσίες, κάτι που οφείλεται στην έλλειψη ικανοποιητικοαριθμού σμηγματογόνων αδένων. Η επιδερμίδα είναι άτονη με τάση να παρουσιάζει αντιαισθητικά λέπια. Το ξηρό δέρμα χαρακτηρίζεται από την τραχύτητα της επιδερμίδας, υπερκεράτωση, απώλεια της ελαστικότητας, ελαττωμένη ταχύτητα αναπαραγωγής των κερατινοκυττάρων. Είναι ένα άτονο, θαμπό και λεπτό δέρμα, το οποίο αν δεν υπήρχε εκ γενετής, μπορεί να αποκτήθηκε από φυσιολογικά αίτια (η γήρανση δέρματος), περιβαντολλογικά αίτια (ο αέρας, ο ήλιος, ο καπνός, ο τεχνητός κλιματισμός κλπ), παθολογικά αίτια (υποθυρεοειδισμός, υπερίδρωση, λήψη διουρητικών κλπ) ή ακόμα και διατροφολογικά αίτια (μη επαρκής κατανάλωση νερού, φρούτων, λαχανικών κλπ).
Τα συμπτώματα ενός τέτοιου δέρματος είναι η αίσθηση τραβήγματος, ξεφλουδίσματος και παρουσίασης κόκκινων σημαδιών. Σε όλο το πρόσωπο εντοπίζονται λεπτοί πόροι, ευρυαγγείες και πολλές επιφανειακές ρυτίδες, ιδιαίτερα γύρω από τα μάτια.

Μεταξένια Επιδερμίδα. Μικρα Μυστικά

Το κρύο επηρεάζει και την επιδερμίδα σας, κάνοντάς τη να χάνει την απαλότητα και τη στιλπνότητά της. Βελτιώστε λοιπόν την υφή της με τις αλάνθαστες τακτικές και τα έξυπνα tips που σας προτείνονται στη συνέχεια.

Απολέπιση: Η απολέπιση είναι ένα βήμα που αναδεικνύει την επιδερμίδα του σώματός μας και τη μεταμορφώνει σε λεία και απαλή. Κρίνεται αναγκαία καθώς μεγαλώνουμε, αφού με τα χρόνια ο ρυθμός με τον οποίο ανανεώνονται τα κύτταρα μειώνεται, κάνοντας έτσι το δέρμα μας να δείχνει θαμπό και τραχύ, αφού χάνει την απαλότητά του.

Η απολέπιση της επιδερμίδας πρέπει να γίνεται μία φορά την εβδομάδα. Με τον τρόπο αυτό δραστηριοποιούνται οι μηχανισμοί ανανέωσης του δέρματος και συγχρόνως γίνεται καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης. Το αποτέλεσμα; Μια επιδερμίδα με μεταξένια υφή, ελαστικότητα και λάμψη.