Νικήστε τη γήρανση

 

Συμβουλές για να φαινόσαστε νεότερες

Διαβάστε ορισμένα απλά μυστικά θα σας βοηθήσουν να δείχνετε έως και 10 χρόνια νεότεροι. Το καλύτερο; Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε ούτε ένα ευρώ!

Γιατί γερνάμε;

- Λόγω των των ελευθέρων ριζών. Η ακτινοβολία, ηλιακή και χημική, το άγχος, η κακή διατροφή, το κάπνισμα είναι οι βασικότεροι παράγοντες που οξειδώνουν τον οργανισμό μας.
- Λόγω των τελομερών. Τελομερή, είναι τα άκρα των χρωμοσωμάτων που όσο μεγαλώνουμε μικραίνουν και επιφέρουν τη γήρανση.

Η μόδα της Άνοιξης επιτάσσει την φυσική ομορφιά

Αφήστε πίσω σας όλα τα σκουρόχρωμα κραγιόν, μολύβια, σκιές και κρατήστε μόνο το αγαπημένο μπρονζέ ρουζ που κάποιες δεν αποχωριστήκαμε ούτε το χειμώνα. Όλα τα περιττά προϊόντα που φορτώνουν το πρόσωπο μας αποτελούν παρελθόν αφού πλέον η μόδα αλλάζει και ψηφίζει -μαζί με μας- το φυσικό αποτέλεσμα.

Γλωσσάρι Ομορφιάς

 Οι πολύχρωμες συσκευασίες και οι ετικέτες των  προϊόντων ομορφιάς μας καθοδηγούν να τα χρησιμοποιούμε σωστά και με ασφάλεια, μας πληροφορούν για το αποτέλεσμα που έχουν στην επιδερμίδα, αλλά και για τα συστατικά στα οποία βασίζουν τη δράση τους.

Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι σημαίνουν οι λέξεις που συνήθως διαβάζουμε σε αυτές τις ετικέτες:

Εγκυμοσύνη και ομορφιά

Διανύεις την πιο σημαντική περίοδο της ζωής σου! Μπορεί να νιώθεις εύθραυστη και ευαίσθητη αλλά μην ξεχνάς πως είσαι γυναίκα! Νιώσε όμορφη και σέξι ακολουθώντας απλές αλλά σημαντικές συμβουλές ομορφιάς!
Άλλωστε, η καλή ψυχολογία σου είναι απαραίτητη τώρα! Γι’ αυτό φρόντισε τον εαυτό σου καθ’ όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης σου με τον σωστό τρόπο και τα σωστά προϊόντα, χωρίς να θέτεις σε κίνδυνο τον ευαίσθητο οργανισμό σου και το έμβρυο!

Δίαιτες: 7 (αληθοφανείς) μύθοι

Τα επτά ψέματα που μας επιβαρύνουν με περιττά κιλά:

Η παράλειψη ενός γεύματος οδηγεί σε απώλεια βάρους:
Ισχύει το ακριβώς αντίθετο. Ιδιαίτερα όσον αφορά το πρωινό, η παράλειψή του έχει ως αποτέλεσμα την επιβράδυνση του μεταβολικού ρυθμού, αφού ο οργανισμός αντιλαμβάνεται τη στέρηση ως κατάσταση εκτάκτου ανάγκης.

Τα λίπη βλάπτουν:
Η απουσία λιπαρών από τη διατροφή μας μπορεί να έχει ως συνέπεια την αύξηση του βάρους. Μια δίαιτα πλούσια σε Ωμέγα 3 «ξυπνάει» το μεταβολισμό και επιταχύνει τις καύσεις, ενώ παράλληλα προκαλεί αίσθημα κορεσμού.

Τα προϊόντα light αδυνατίζουν:
Το γεγονός ότι ορισμένα προιόντα έχουν μειωμένα λιπαρά ή ζάχαρη δεν σημαίνει απαραιτήτως ότι έχουν λίγες θερμίδες.

Ραδιοσυχνότητες και κολλαγόνο

Το Κολλαγόνο είναι μια απλή πρωτεΐνη, που ισοδυναμεί με το ένα τέταρτο της συνολικής πρωτεΐνης που υπάρχει στο σώμα μας. Είναι υπεύθυνο για το σφιχτό δέρμα, την ελαστικότητα, την σωστή υγρασία και την συνεχή ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.

Από την ηλικία των 25 ετών και μετά τα φυσικά αποθέματα κολλαγόνου στον οργανισμό μας μειώνονται σταδιακά. Οι ελεύθερες ρίζες και οι τοξίνες του περιβάλλοντος καταστρέφουν τις ίνες κολλαγόνου. Επίσης επέρχεται η φθορά του χρόνου, που έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση του κολλαγόνου και την επιβράδυνση της διαδικασίας αναδόμησής του. Με το πέρασμα του χρόνου το δέρμα μας εμφανίζει ρυτίδες, ξηρότητα, χαλάρωση, θαμπάδα.

Πριν τον ύπνο

Αν πιστεύεις πως έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και την εμφάνισή σου λόγω της πίεσης της καθημερινότητάς σου, είναι καιρός να αρχίσεις να δίνεις λίγη σημασία στη φροντίδα σου. Μη βιαστείς να πιστέψεις πως θα πάρει πολύ από τον πολύτιμό σου χρόνο! Αντίθετα, ακολουθούν μυστικά ομορφιάς που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου πριν από τον ύπνο, που θα σε κάνουν να ξυπνάς με μαλακό δέρμα, λαμπερά μάτια και υπέροχα μαλλιά.

Φυσικά και βιολογικά καλλυντικά

Τα Φυσικά καλλυντικά έχουν  μια σημαντική εξέλιξη τα τελευταία χρόνια. Υπάρχει μια αυξανόμενη συνειδητοποίηση ότι είμαστε υπεύθυνοι για τον κόσμο στον οποίο ζούμε, και μια αυξανόμενη ανησυχία για την υγεία μας. Εκτιμούμε την εύθραυστη ισορροπία του φυσικού κόσμου και  προσπαθούμε να διατηρήσουμε αυτή την αρμονία με τη χρήση φιλικών προς το περιβάλλον προϊόντων που φτιάχνουμε για εμάς και να είναι όσο το δυνατόν αβλαβή για τη γη. Η ανησυχία για την εμφάνιση μας πρέπει να είναι ισορροπημένες με την εξεύρεση συνείδησης έτσι ώστε να φροντίζουμε για το δέρμα μας  αλλά και για την υγεία μας εν γένει. Τα φυσικά καλλυντικά θα πρέπει να  προσφέρουν ομορφιά και υγεία.

Ωστόσο η αγορά  τα τελευταία χρόνια κατακλύζεται από πληθώρα «φυσικών» καλλυντικών, ελάχιστα όμως από αυτά είναι πραγματικά φυσικά ή έστω κι αν είναι μπορεί τα φυσικά συστατικά που περιέχουν να μην ενδείκνυνται  για την υγεία μας.

Άνοιξη... καιρός για IPL Laser. Η απόλυτη μέθοδος αποτρίχωσης

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι εξορμήσεις στις παραλίες επαναφέρουν τον προβληματισμό για την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα. Γάμπες, μηροί, γραμμή μπικίνι, μασχάλες, για τις γυναίκες, πλάτη και στήθος για τους άντρες. Μόνιμο πρόβλημα που όσο πλησιάζουν οι διακοπές μας θα γίνεται εντονότερο… ποιος δεν θα ήθελε να απαλλαγεί μια και καλή από αυτό;

Η λύση είναι εδώ και ονομάζεται IPL laser. 

Και τώρα είναι η καταλληλότερη εποχή για να γλυτώσετε μια για πάντα από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα.

Επιτέλους ΗΛΙΟΣ!!!

Μετά από τόση μαυρίλα με συννεφιές, βροχές και κρύο, επιτέλους Ηλιος !! 
Λίγο ακόμα και κοντέψαμε να πιστέψουμε πως γίναμε ...Λονδίνο!!

Ας προετοιμαστούμε λοιπόν κατάλληλα για να τον απολαυσουμε αφοβα: