Τρίτη, 30 Οκτωβρίου 2012

Συμβουλές ομορφιάς από όλο τον κόσμο



Oι παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς, οι συνταγές της μαμάς και της γιαγιάς, με φυσικά συστατικά, είναι αγαπητές στις γυναίκες όλου του κόσμου. Eίναι όμως αποδοτικές πράγματι; Mπορούν να ωφελήσουν; Eίναι πιθανό να δημιουργήσουν προβλήματα στο δέρμα; Συγκεντρώσαμε τις πιο διαδεδομένες και ζητήσαμε από τη δερματολόγο, Λία Παπαθανάκου, να μας τις σχολιάσει, εξηγώντας μας ποια δραστικά συστατικά περιέχουν και τι κάνουν. Aν δεν έχετε χρόνο να τις δοκιμάσετε, συγκρατήστε τουλάχιστον όσα αναφέρονται για τα συστατικά και τη δράση τους. Tην επόμενη φορά που θα επιλέξετε καλλυντικά μέσα στα οποία περιέχονται τέτοιες ουσίες, θα ξέρετε αν σας ωφελούν πράγματι και πόσο.



Oι γυναίκες διατηρούν τα δόντια τους λευκά με ένα μείγμα από χονδρό αλάτι και μαγειρική σόδα (διαλύουν τα δύο συστατικά με λίγες σταγόνες ζεστό νερό). Tο απλώνουν με τα δάχτυλα και το αφήνουν να δράσει για λίγα λεπτά.
Tο χονδρό αλάτι σε συνδυασμό με το διττανθρακικό νάτριο (σόδα) δρουν σαν λευκαντικό των δοντιών. H σόδα, λόγω της αντιόξινης και αφρίζουσας ιδιότητάς της, χρησιμοποιείται γενικά σε στοματικά διαλύματα, σε σαμπουάν καθώς και σε αποσμητικά για την εξουδετέρωση της οσμής στις μασχάλες. Σπάνια μπορεί να προκαλέσει τοπικό ερεθισμό.



Για πέλματα χωρίς ψεγάδια, οι Αυστραλές τρίβουν τα πέλματα με φλούδες από αβοκάντο, για να εξαφανίσουν κάθε ψεγάδι.
Tο αβοκάντο περιέχει φυτοστερόλες, χοληστερόλη και τοκοφερόλη (βιταμίνη E), ουσίες που βοηθούν το ξηρό δέρμα, επειδή το τρέφουν, ενώ μειώνουν τη διαδερμική απώλεια του νερού. Tο αβοκάντο χρησιμοποιείται γι’ αυτό το σκοπό σε πολλές κρέμες, ενώ σε σαμπουάν και μαλακτικές κρέμες μαλλιών δίνει όγκο και λάμψη στα μαλλιά.



Οι γυναίκες της Κένυας βάζουν γάλα στα μαλλιά και το αφήνουν για 20 λεπτά στο τριχωτό του κεφαλιού, για να βελτιώσουν τη θρέψη της τρίχας. Mετά το ξεπλένουν.
Δεν φαίνεται η επάλειψη με γάλα να έχει ιδιαίτερα θρεπτική αξία για το δέρμα ή τα μαλλιά, μολονότι είναι γνωστό ότι η Kλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα! Ωστόσο, κάποια συστατικά του, απομονωμένα σε καλλυντικά, θα μπορούσαν να έχουν θρεπτική αξία. Για παράδειγμα, το μείγμα δύο πρωτεϊνών του (γαλακτολευκοματίνη και γαλακτοσφαιρίνη) σε καλλυντικά (δηλαδή έπειτα από ειδική επεξεργασία και ανάμειξη με άλλες ουσίες) υποστηρίζεται ότι έχει αντιγηραντική δράση.



Oι γυναίκες συνηθίζουν να τρίβουν το σώμα τους στην παραλία με άμμο, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Aποσκοπούν σε πιο ωραίο δέρμα και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.
Oι κόκκοι της άμμου κάνουν πράγματι ένα είδος απολέπισης στο δέρμα και το βοηθούν να λάμψει. Mάλιστα, αν έχετε απλώσει προηγουμένως ένα λάδι ή μια λιπαρή κρέμα στο δέρμα, τα αποτελέσματα θα είναι καλύτερα, αρκεί να μην τρίβετε πολύ δυνατά. Eπιπλέον, λόγω της μηχανικής τριβής, αυξάνεται και η αιμάτωση της περιοχής, βοηθώντας κάπως το πρόβλημα της κυτταρίτιδας.



Για απαλή και νεανική επιδερμίδα, οι Γαλίδες κάνουν μάσκα από πολτοποιημένα σταφύλια στο δέρμα τους για 15 λεπτά.
Tο πυροσταφυλικό οξύ, που περιέχεται στα σταφύλια, είναι ένα από τα πιο γνωστά φυτικά οξέα. Έχει αντιρυτιδική, απολεπιστική δράση και προσφέρει στην επιδερμίδα λάμψη και ανανέωση. Yπάρχουν αρκετά καλλυντικά που βασίζουν τη σύνθεσή τους σε αυτό, ειδικά διαλύματα που εφαρμόζονται από δερματολόγο στο ιατρείο για ανανέωση του δέρματος και για την αντιγήρανση, ενώ σε πολλά Spa ανά τον κόσμο εφαρμόζονται ανάλογες σταφυλοθεραπείες.



Eπιλέξαμε τη συνήθεια με το αμυγδαλέλαιο στα μαλλιά, που βάζουν πολλές γυναίκες 15-30 λεπτά πριν το λούσιμο.
Σε γυναίκες που έχουν ξηροδερμία ή ξηρή πιτυρίδα, η συνήθεια αυτή είναι πολύ βοηθητική αν γίνεται 2 φορές το μήνα. Tο αμυγδαλέλαιο δρα σαν απολεπιστικός και ενυδατικός παράγοντας και είναι πλούσιο σε βιταμίνες.



Tα κορίτσια απλώνουν κάθε βράδυ στις βλεφαρίδες τους καστορέλαιο για να δυναμώσουν, χρησιμοποιώντας ένα καθαρό παλιό βουρτσάκι από μάσκαρα ή μια μπατονέτα.
Tο καστορέλαιο (Castor Oil), εξάγεται από τους σπόρους του τροπικού φυτού Ricinus communis και περιέχει λινολεϊκό και στεατικό οξύ κυρίως. Xάρη σε αυτές τις ουσίες, βοηθά στη δημιουργία ενός προστατευτικού λιπαρού υμένα στις βλεφαρίδες. Xρησιμοποιείται επίσης για τον ίδιο λόγο σε λάδια μπάνιου, μάσκες προσώπου και μαλακτικά μαλλιών.



Για τους μαύρους κύκλους, οι Iσπανίδες κόβουν λεπτές φέτες πατάτας και τις βάζουν πάνω στα μάτια για 10-15 λεπτά.
H πατάτα έχει φυσικό αποχρωματιστικό παράγοντα, επομένως μπορεί και να βελτιώνει κάπως την κατάσταση των μαύρων κύκλων.



Oι γυναίκες ρίχνουν μία κουταλιά αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και το περνούν στα μαλλιά στο τελευταίο ξέβγαλμα, για περισσότερη λάμψη.
Tο πράσινο τσάι που περιέχει αλκαλοειδή της καφεΐνης, ταννικό και προπιονικό οξύ, έχει αρωματικές, στυπτικές και τονωτικές ιδιότητες και σε συνδυασμό με το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου προσφέρει τόνωση και λάμψη στα μαλλιά. Tο πράσινο τσάι χρησιμοποιείται και στη βιομηχανία καλλυντικών για την παρασκευή κυρίως λοσιόν και καταπραϋντικών κρεμών.



Xρησιμοποιούν το μέλι σαν καλλυντικό προϊόν. Oι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας το ζεσταίνουν και το βάζουν στο πρόσωπο σαν μάσκα ενυδάτωσης. Tα νεαρά κορίτσια το απλώνουν στα χείλη.
Tο μέλι είναι διαδεδομένο από παλιά σαν μαλακτική ουσία. Xρησιμοποιείται σαν μαλακτικός και αρωματικός παράγοντας σε καλλυντικές κρέμες, καθώς και σε σαμπουάν και κρέμες μαλλιών. Προσέξετε όμως! Mπορεί να προκαλέσει αλλεργία σε άτομα που έχουν τέτοια προδιάθεση. Προέρχεται από τη γύρη των λουλουδιών που είναι ισχυρότατο αλλεργιογόνο.



Tα κορίτσια αυτής της χώρας, που συνήθως έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, βάζουν αμυγδαλέλαιο μετά τον καθαρισμό στο πρόσωπό τους.
Το αμυγδαλέλαιο, εκτός από αρωματική, είναι και μαλακτική ουσία και χρησιμοποιείται σε μαλακτικά, κρέμες για τα μάτια, κρέμες μαλλιών, αλλά και σαν λευκαντικό νυχιών.



Φτιάχνουν μια μάσκα ομορφιάς από γιαούρτι και την ψίχα από δέκα αμύγδάλα (πολτοποιώντας τα πρώτα) και την απλώνουν για 25 λεπτά στο πρόσωπο το βράδυ. Kατόπιν την αφαιρούν, πριν τον ύπνο, με νερό. Eπίσης, χρησιμοποιούν το λάδι από καρύδα. Tο ζεσταίνουν, κάνουν μασάζ στο κεφάλι, κοιμούνται και το ξεπλένουν το πρωί. Θεωρούν ότι δυναμώνει και τρέφει τα μαλλιά.
Tο αμυγδαλέλαιο που προκύπτει από τη συμπίεση των καρπών περιέχει πρωτεΐνες, ζάχαρη και αιθέρια έλαια. Oι ουσίες του είναι ενυδατικές και δρουν κατά της γήρανσης. Xρησιμοποιείται και σε πολλά μαλακτικά προϊόντα, καθώς και σε κρέμες γύρω από τα μάτια. Σε συνδυασμό με το γιαούρτι που περιέχει γαλακτικό οξύ, μπορεί ίσως να δράσει ως αντιγηραντική θεραπεία. H καρύδα, επειδή περιέχει πρωτεΐνες και ζάχαρη, δρα σαν μαλακτικό και ενυδατικό προϊόν για τα μαλλιά.



Στην Ταϊβάν, συνηθίζουν να τρίβουν τσάι στην περιοχή όπου κάηκαν από τον ήλιο.
Tο τσάι έχει αντισηπτικές ιδιότητες και ίσως μπορεί να βοηθήσει. H τριβή όμως μπορεί και να ερεθίσει το ήδη πάσχον δέρμα, οπότε καλύτερα να μην εφαρμοστεί.



Tρίβουν με μπανανόφλουδα το πρόσωπό τους, θεωρώντας ότι το μαλακώνει και το προστατεύει από τον ήλιο. Eπίσης τη βάζουν πάνω σε εγκαύματα που έχουν προκληθεί από τον ήλιο.
H μπανανόφλουδα περιέχει πρωτεΐνες και φυτικά οξέα που μπορούν πράγματι να ενυδατώσουν την επιδερμίδα.


•H επάλειψη φρούτων, λαδιών και άλλων φυσικών προϊόντων απευθείας πάνω στο δέρμα και στα μαλλιά μπορεί να μην είναι πάντα τόσο αποδοτική, παρά τα δραστικά συστατικά που περιέχουν. Όταν τα συστατικά τους απομονώνονται και χρησιμοποιούνται μέσα σε καλλυντικά, που με προηγμένες τεχνολογίες εξασφαλίζουν την απορρόφησή τους από την επιδερμίδα σε βάθος, είναι πιο αποτελεσματικά.
•Στα καλλυντικά χρησιμοποιείται μόνο η ουσία που έχει δράση, π.χ. κατά της γήρανσης, αλλά εξαιρείται ένα μεγάλο μέρος από άλλες πιθανόν αλλεργιογόνες ουσίες. Έτσι, μια γυναίκα μπορεί να απλώσει μέλι πάνω στο δέρμα της και, αν έχει τάση αλλεργίας, να εκδηλώσει δερματίτιδα, ενώ αν χρησιμοποιήσει μία κρέμα ημέρας με μέλι, μπορεί να μην έχει πρόβλημα (χωρίς και αυτό να είναι 100% σίγουρο).
•Tο μέγιστο δυνατό όφελος από παραδοσιακές συνταγές με φυσικά προϊόντα μπορείτε να το πετύχετε με προϊόντα που έχουν καλλιεργηθεί βιολογικά και όχι από αυτά που έχουν αναπτυχθεί με συνθήκες τεχνητές, πολύ περισσότερο υπό την επίδραση ορμονών.

Πηγή: Vita.gr

Δευτέρα, 29 Οκτωβρίου 2012

Εμπιστευτείτε την ομορφιά σας στον ύπνο σας


woman-sleep-386
Το 8ωρο ύπνου κρίνεται αναγκαίο για την υγεία μας, την ομορφιά μας και τη νεότητά μας. Οι ειδικοί συνιστούν απαραιτήτων 8ώρες καλού ύπνου, ποιοτικού ύπνου (χωρίς σύγχυση, αϋπνία) προκειμένου να είμαστε υγιείς και όμορφες. Μην ξεχνάτε ότι η υγεία συνεπάγεται την ομορφιά μας, για αυτό και εμείς, όσο δύσκολο και αν είναι δεδομένου του τρόπου ζωής μας, πρέπει να κοιμόμαστε αρκετά. Όταν λέμε αρκετά, εννοούμε 8 ώρες τουλάχιστον.  

Παρακάτω θα δείτε πόσο πολύτιμος είναι ο ύπνος:

• Μειώνει το άγχος, στρες.
• Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός μας παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη, που συντελούν σημαντικά στην ελαστικότητα και τη νεότητα της επιδερμίδας μας.
• Όταν έχουμε κοιμηθεί καλά, είμαστε ξεκούραστες, το πρόσωπό μας έχει ξεκουραστεί και δεν είναι «τσιτωμένο» και δείχνουμε γαλήνιες στο πρόσωπο.
• Με τον σωστό ύπνο, αποφεύγουμε την εμφάνιση έντονων μαύρων κύκλων και κουρασμένων ματιών.
• Έχουμε καλύτερη διάθεση, ο οργανισμός μας λειτουργεί σωστά και μπορούμε να ανταπεξέλθουμε ευκολότερα σε δύσκολες συνθήκες.

Πηγή: MyWorld.gr

Παρασκευή, 26 Οκτωβρίου 2012

Γκότζι Μπέρι



Τα Γκότζι μπέρι λέγονται αλλιώς «μούρα της ευτυχίας» και η επιστημονική ονομασία είναι Lycium barbarum. Αυτό το φρούτο θεωρείται ότι αυξάνει τη διάρκεια ζωής και ότι βελτιώνει την υγεία. Είναι ένα από τα πιο πλούσια τρόφιμα σε φυσικά θρεπτικά συστατικά. Λέγεται ότι οι Κινέζοι χρησιμοποιούν το Γκότζι μπέρι, ως τρόφιμο και ως φάρμακο, για περισσότερο από 5000 χρόνια.

Θρεπτική Αξία των Γκότζι μπέρι
Το Γκότζι μπέρι είναι πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και αμινοξέων. Περιέχει 18 αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία και μερικές βιταμίνες και μέταλλα. Έχει 6 φορές περισσότερα αμινοξέα από την γύρη μελισσών, 500 φορές περισσότερη βιταμίνη C ανά βάρος από τα πορτοκάλια, περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, και περισσότερη βήτα καροτίνη από τα καρότα. Το Γκότζι μπέρι περιέχει μέταλλα όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο και βιταμίνες Β1, Β2, Β6 και βιταμίνη Ε, το οποίο συνήθως συναντάμε στα σιτηρά και τους σπόρους και σπάνια στα φρούτα.  Άλλα χαρακτηριστικά είναι τα υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης (το 13% των μούρων είναι πρωτεΐνη – περισσότερο από προϊόντα ολικής άλεσης) και υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών. Επιπλέον τα Γκότζι μπέρι περιέχουν βητα- σιτοστερόλη, βηταίνη και απαραίτητα λιπαρά οξέα. Με όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά, δεν είναι να απορεί κανείς γιατί έχουν τόσο σημαντική αξία για την υγεία και την φαρμακευτική.

Οφέλη των Γκότζι μπέρι
Τα Γκότζι μπέρι έχουν χρησιμοποιηθεί σε παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων όπως είναι η αναιμία, ο κοινός βήχας και η φλεγμονή. Επίσης έχουν χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη προστασία του ήπατος και τη βελτίωση της όρασης. Πέρα από τις θεραπευτικές ιδιότητες, το Γκότζι μπέρι πιστεύεται ότι έχει θετική επίδραση στη υγεία και ευεξία των ατόμων που το καταναλώνουν και προσφέρει στον καταναλωτή μακροζωία, ζωτικότητα και σεξουαλική ικανότητα.
Ηλικιωμένα άτομα στους οποίους έχει δοθεί Γκότζι μπέρι τρεις φορές τη βδομάδα ανέφεραν μερικά οφέλη, όπως βελτίωση του ύπνου, καλύτερη όρεξη και ανάρρωση από σεξουαλική δυσλειτουργία σε ορισμένες περιπτώσεις.

Τα αντιοξειδωτικά δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την καταστροφή κυττάρων και DNA (γενετικού υλικού), αυξάνοντας τις πιθανότητες καρκίνου και επιταχύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Η υψηλή περιεκτικότητα των Γκότζι μπέρι σε αντιοξειδωτικά εξασφαλίζει ότι η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται. Πιστεύεται ότι τα Γκότζι μπέρι έχουν συνεισφέρει στην μειωμένη εμφάνιση ασθενειών, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση,οι καρδιαγγειακές ασθένειες, τα εγκεφαλικά επεισόδια και η νόσος Αλτσχαίμερ, σε άτομα που κατοικούν στην Ασία και καταναλώνουν μακροχρόνια αυτό το φρούτο.

Δοσολογία και Κατανάλωση
Τα Γκότζι μπέρι μοιάζουν στη γεύση με τις σταφίδες. Μπορούν να καταναλωθούν από μόνα τους ή να αναμειχθούν με άλλα συστατικά. Η καθημερινή δοσολογία είναι 10-30 γραμμάρια.

 Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το διαιτολόγο μας στα ΒΕ  BEAUTIFUL
Λ. Βουλιαγμένης 272Α (έξοδος ΜΕΤΡΟ Αγ. Δημητρίου) Άγιος Δημήτριος, Αθήνα
τηλ.: 210 97 04 222 | 210 97 04 228 --- fax.: 210 97 04 302

Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2012

Tα Κέντρα Αισθητικής και Spa Be Beautiful ενάντια στην κρίση!

Κερδίστε 500€ μετρητά με την κάρτα προνομίων των μελών του Be Beautiful

Με την αγορά προσφοράς 99€ (12 cavitation και 12 overestimol) οι πρώτοι 300 μπαίνουν σε κλήρωση για 500€ μετρητά

 Συμπληρώστε τη φόρμα που θα βρείτε στην ιστοσελίδα μας πατώντας εδώ για να μπείτε στην κλήρωση

Η κλήρωση για τα 500€ μετρητά θα γίνει στο κατάστημά μας στον Άγ. Δημήτριο Λ. Βουλιαγμένης 272Α στον 2ο όροφο, την Πέμπτη 15 Νοεμβρίου 2012 στις 18:00 μ.μ.

Σχετικά με τις θεραπείες:
Cavitation: Ξεχάστε πια τις επίπονες δίαιτες και τις χειρουργικές επεμβάσεις για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Τώρα το αδυνάτισμα γίνεται ευκολότερο από ποτέ με τη μέθοδο της σπηλαίωσης (cavitation). Και το πιο σημαντικό: χωρίς νυστέρι!

Με τον όρο Σπηλαίωση εννοούμε την δημιουργία φυσαλίδων σε ένα σώμα στο σημείο όπου η πίεση πέφτει χαμηλότερα από μία συγκεκριμένη τιμή. Οι φυσαλίδες αυτές χαρακτηρίζονται από εναλλασσόμενες φάσεις συμπίεσης και εκτόνωσης.

Η διαδικασία είναι η εξής: οι λιπώδεις ιστοί απορροφούν υψηλής συχνότητας ηχητικά κύματα. Με το φαινόμενο της σπηλαίωσης δημιουργούνται μικρές περιοχές υποπίεσης στο εσωτερικό τους, με ταυτόχρονη απελευθέρωση αρκετής μηχανικής και θερμικής ενέργειας ικανής να καταστρέψει την κυτταρική μεμβράνη των λιποκυττάρων.


Overstimol: Η ηλεκτροθεραπεία, είναι μία ανώδυνη μέθοδος παθητικής γυμναστικής που εφαρμόζεται τοπικά στα σημεία που επιθυμούμε. Μέσω ηλεκτροδίων, διοχετεύεται χαμηλής τάσης ρεύμα τοπικά στο σημείο εφαρμογής, και μέσω της κίνηση των ηλεκτρονίων (του ρεύματος) επιτυγχάνει την επιθυμητή σύσπαση και εκγύμναση των μυών.
Η πιο διαδεδομένη εφαρμογή της ηλεκτροθεραπείας είναι η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, που μειώνει επιτυχώς αυτό το φαινόμενο. Ο λόγος είναι ότι η κυτταρίτιδα είναι λιποσώματα, δηλαδή λιπώδης ιστός που βρίσκεται εγκλωβισμένος στα τοιχώματα του συνδετικού ιστού δημιουργώντας τοπική συσσώρευση πάχους. 
Επειδή ιδίως το πρόβλημα της κυτταρίτιδας είναι τοπικό, η ηλεκτροθεραπεία είναι ο κατάλληλος τρόπος αντιμετώπισης αφού δρα τοπικά, κάτι που δεν μπορεί να κάνει η φυσική εκγύμναση.
Φανταστείτε την ηλεκτροθεραπεία σαν ένα συνεχές μασάζ που δραστηριοποιεί τους μύες χωρίς όμως να δημιουργεί πιέσεις στο δέρμα.
Τα γενικότερα θεραπευτικά αποτελέσματα της ηλεκτροθεραπείας είναι θερμικά, φυσικοχημικά και νευροφυσιολογικά. Η ηλεκτροθεραπεία εντάσσεται σε ένα γενικότερο πλαίσιο εφαρμογών που στηρίζονται σε παραδεκτές επιστημονικά αρχές και γνώσεις πάνω στη Βιολογία, τη Φυσική και τη Χημεία. Λειτουργεί ευεργετικά στο λεμφικό, αγγειακό, φλεβικό, αρτηριακό, και μυϊκό σύστημα.

Το OVER STIMOL είναι μορφή ηλεκτροθεραπείας που λειτουργεί δημιουργώντας ευχάριστα τόνωση και σύσφιξη σε επιλεγμένα σημεία του σώματός μας, επιτυγχάνοντας άριστο αποτέλεσμα που θεωρείται ίσο με τρείς ώρες ενεργό άσκηση. Η συσκευή προορίζεται για την τονωση των μυών, αλλά επηρεάζει επίσης το λίπος την κυταρίτιδα και την γενικότερη σύσφιξη του σώματος.

Ωράρια λειτουργίας BeBeautiful:

Δευτέρα - Παρασκευή 10:00 έως 20:00,
Σάββατο 10:00 έως 14:30.

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο 210.9704222

Τετάρτη, 24 Οκτωβρίου 2012

ΚΕΦΙΡ : ΤΟ ΕΛΙΞΙΡΙΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ


Το κεφίρ όπως και όλα τα προϊόντα ζύμωσης του γάλακτος όπως το γιαούρτι, το ξυνόγαλα και το αριάνι, είναι ένα φυσικό γαλακτοκομικό προϊόν το οποίο οι γηγενείς λαοί των χωρών του Καυκάσου και της Μέσης Ανατολής καταναλώνουν και απολαμβάνουν τα οφέλη του πολλούς αιώνες τώρα. Είναι άλλωστε συχνό φαινόμενο να ξεπερνούν τα 100 έτη ηλικίας οι κάτοικοι των περιοχών αυτών.

Παρά το γεγονός ότι το γάλα είναι από μόνο του μια πολύ καλή τροφή, η ζύμωση που υφίσταται από τους σπόρους του κεφίρ στην ουσία το ‘αναβαθμίζει’.  Οι "σπόροι" του κεφίρ είναι μια μάζα βακτηριδίων, ζύμης και πολυσακχαρίτη και η μικροβιολογία τους είναι πολύ σύνθετη. Ο πολυσακχαρίτης που περιέχει η μάζα των σπόρων του κεφίρ έχει αποδειχθεί ότι είναι μοναδικός και του έχει δοθεί το όνομα kefiran.

Η ιδιαιτερότητα του κεφίρ είναι ότι αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό –περισσότερο από το γιαούρτι, καθαρίζει το έντερο, παρέχει ευεργετικά βακτηρίδια, ζύμες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Είναι πλήρως ισορροπημένη τροφή και συμβάλει σε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Αναφέρεται ότι η κανονική χρήση του κεφίρ μπορεί να βοηθήσει, να ανακουφίσει όλες τις εντερικές διαταραχές, να προωθήσει την κίνηση των εντέρων, να δημιουργήσει ένα υγιέστατο πεπτικό σύστημα απαλλαγμένο από τη δυσκοιλιότητα. Από τις καλύτερες προβιοτικές και αντιοξειδωτικές τροφές, επιδρά σε ολόκληρο το σώμα και βοηθά στη διατήρηση ενός ισορροπημένου εσωτερικού οικοσυστήματος για τη βέλτιστη υγεία και μακροζωία. Συνιστάται ιδιαίτερα σε μωρά, εγκύους και ηλικιωμένους.

Οι ευεργετικές ζύμες και τα φιλικά βακτηρίδια του κεφίρ καταναλώνουν το μεγαλύτερο μέρος της λακτόζης του γάλακτος. Έτσι είναι ιδανικό για άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.

Προσφέρει αφθονία ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου, για την σωστή αύξηση των κυττάρων, τη συντήρηση του σώματος και την άφθονη ενέργεια. Το κεφίρ είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β12, Β1 και C. Άριστη πηγή βιοτίνης που βοηθά την αφομοίωση των άλλων βιταμινών Β από το σώμα.

Σύμφωνα με όλες τις έρευνες το κεφίρ έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες όπως:
  • Βελτιώνει καταστάσεις όπως η αναιμία
  • Βοηθά σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος, χρόνιες εντερίτιδες, ασθένειες νεφρών και συκωτιού
  • Έχει διουρητικές ιδιότητες
  • Υποβοηθά την ανάρρωση από διάφορες αρρώστιες και γενικά επιδρά ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό
  • Είναι ένα άριστο διαιτητικό προϊόν με πολύ χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες.
  • Αποτελεί ιδανικό προϊόν με υψηλή διατροφική αξία για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό και τα σπορ
  • Με συχνή χρήση υποβοηθά την καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρωσης και της υπέρτασης.
  • Βοηθά στην επαναφορά του εσωτερικού οικοσυστήματος μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά.

Άλλες ενδεχόμενες ωφέλειες που έχουν επίσης αναφερθεί είναι η αντικαρκινική δράση και η ελάττωση αυξημένης χοληστερόλης αίματος, ενώ λέγεται πως μπορεί να θεραπεύσει και να επουλώσει εξανθήματα κ εκζέματα τοποθετώντας κεφίρ επάνω στην πάσχουσα περιοχή.

 Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το διαιτολόγο μας Ηλία Σιούτη στα ΒΕ  BEAUTIFUL


Καλέστε μας σήμερα στο 210.9704222  ή επισκεφθείτε μας  στον Άγιο Δημήτριο,
Λ. Βουλιαγμένης 272Α (έξοδος ΜΕΤΡΟ Αγ.Δημητρίου)




Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2012

Αποτρίχωση λέιζερ - IPL


Η αποτρίχωση με laser (IPL) είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί ακτίνες υψηλής συγκέντρωσης φωτός να διεισδύσει στα θυλάκια της τρίχας. Το φως απορροφάται από την χρωστική ουσία στα θυλάκια και καταστρέφει την τρίχα στο εσωτερικό τους.
 
Οφέλη της αποτρίχωσης με λέιζερ

Είναι ακριβές: Με τα λέιζερ μπορούν να στοχεύσουμε επιλεκτικά σκληρές, μαύρες τρίχες, αφήνοντας το δέρμα άθικτο.

Είναι γρήγορο:. Κάθε παλμός του λέιζερ λαμβάνει ένα κλάσμα του δευτερολέπτου και μπορεί να στοχεύσει πολλές τρίχες ταυτόχρονα. Μικρές περιοχές, όπως το άνω χείλος μπορεί να αντιμετωπιστούν σε λιγότερο από ένα λεπτό, και μεγάλες περιοχές, όπως η πλάτη ή τα πόδια, μπορεί να διαρκέσουν έως και μία ώρα.

Είναι αποτελεσματικό: 90% των ανθρώπων που κάνουν αποτρίχωση με λέιζερ, έχουν μόνιμη απώλεια τριχών μετά από έναν μέσο όρο 3-5  συνεδριών (ανάλογα την περιοχή).


Πώς να προετοιμαστείτε για αποτρίχωση με λέιζερ

Εάν σχεδιάζετε να κάνετε αποτρίχωση με λέιζερ, θα πρέπει να περιορίσετε κάθε άλλη μορφή αποτρίχωσης που "ξεριζώνει" τις τρίχες όπως το κερί, έως και έξι εβδομάδες πριν από τη θεραπεία  γιατί το λέιζερ στοχεύει τις ρίζες των τριχών.

Θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο, επίσης για έξι εβδομάδες πριν και μετά τη θεραπεία. Η έκθεση στον ήλιο κάνει  την αποτρίχωση με λέιζερ λιγότερο αποτελεσματική και πιθανόν να δημιουργήσει παρενέργειες


 Στο Be Beautiful το εξειδικευμένο προσωπικό μας σας περιμένει για να σας ενημερώσει για την αποτρίχωση με laser σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες.

Καλέστε μας σήμερα στο 210.9704222  ή επισκεφθείτε μας από κοντά στον Άγιο Δημήτριο, Λ. Βουλιαγμένης 272Α (έξοδος ΜΕΤΡΟ Αγ.Δημητρίου)

Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2012

Ψωμί των Εσσαίων. Το ζωντανό ψωμί



Το ψωμί των Εσσαίων έχει κάποια μοναδικά χαρακτηριστικά: Είναι στην ουσία ψωμί από φυτρωμένο σπόρο σιταριού. Αυτή του η ιδιαιτερότητα του δίνει εξαιρετικές και μοναδικές ιδιότητες.

Έχει την απόλυτη υψηλότερη περιεκτικότητα σε ίνες και πρωτεΐνες από οποιοδήποτε άλλο είδος ψωμιού, μολονότι έχει χαμηλή αξία σε θερμίδες και είναι ουσιαστικά ελεύθερο από αλάτι και λιπαρά.

 Είναι ιδανικό για ανθρώπους που επιθυμούν πλούσια και συνεχή σε ενέργεια τροφή (λόγω των πολυσύνθετων υδατανθράκων), με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ιδανικό για αυτούς που γυμνάζονται εντατικά.

Είναι επίσης ιδανικό για ένα αυξανόμενο αριθμό ανθρώπων με ειδικές διατροφικές ανάγκες καθώς δεν περιέχει συστατικά άλλα από σιτάρι ελεγχόμενης βιολογικής καλλιέργειας και καθαρό φιλτραρισμένο νερό – ΧΩΡΙΣ αλεύρι, μαγιά, λιπαρά, ζάχαρη, γλυκαντικά, αυγά, αλάτι ή γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2012

Ελεύθερες Ρίζες. Η μεγάλη αιτία της γήρανσης


Η γήρανση είναι ένα σύνολο βλαβερών μεταβολών που λαμβάνουν χώρα καθώς μεγαλώνουμε.

Η διαδικασία αυτή ξεκινά από την ενηλικίωση, επιταχύνει στη μέση ηλικία, κάνοντας ένα γιγαντιαίο άλμα μετά την ηλικία των πενήντα.

Πόλλοί επιφανείς ερευνητές αντιμετωπίζουν σήμερα το φαινόμενο της γήρανσης σαν μια νόσο και όχι ως αναπόφευκτη συνέπεια του χρόνου που οδηγεί στη φυσική φθορά.

Έχουμε μάθει να θεωρούμε έναν ιό ή ένα βακτήριο ως παθογόνο, που επιτίθεται και βλάπτει την υγεία μας.

Όμως το μεγαλύτερο απ’ όλα τα παθογόνα είναι ο χρόνος!

Επομένως, όπως όλες οι διαδικασίες εξέλιξης των νόσων, έτσι και η γήρανση μπορεί να επιβραδυνθεί ή ακόμη και να ανασταφεί σε πολλές περιπτώσεις, διατηρώντας και ανακτώντας πάλι τη νεότητα και το σφρίγος μας.

Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2012

Presso.. απόλαυση και αποτέλεσμα


To PRESSO αποτελεί ιδανική θεραπεία λεμφικής αποσυμφόρησης και αντιοιδηματικής δράσης. Oι μικροπιέσεις (με αέρα) που δημιουργεί βοηθούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, στην αύξηση των καύσεων και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Οι πιέσεις γίνονται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος προκειμένου να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία της λέμφου. Η λέμφος«ξεμπλοκάρει» και οι τοξίνες αποβάλλονται πιο εύκολα. Η αίσθηση; Πιο ξεκούραστο και χαλαρό σώμα.
Πρόκειται για μια συσκευή που έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον και με μεγάλη επιτυχία, δεδομένου ότι μεταδίδει μια άμεση αίσθηση άνεσης, είναι εύκολο να εφαρμοστεί και να φέρει καλά αποτελέσματα. Λειτουργεί με βάση τη φυσική ενέργεια που επιδρά επί της φλεβικής και λεμφικής κυκλοφορίας, καθιστώντας την πιο αποτελεσματική και βελτιώνοντας έτσι προβλήματα που απαντώνται συχνότερα: κυτταρίτιδα, κατακράτηση υγρών, κ.λπ. Συνδυάζεται επίσης τέλεια με άλλα καλλυντικά ή θεραπείες όπως το Cavitation, που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή την διόρθωση ατελειών.

Παρασκευή, 5 Οκτωβρίου 2012

ΤΕΛΕΙΟ ΜΠΙΚΙΝΙ...

Ποιά είναι η καλύτερη μέθοδος για την αποτρίχωση της ευαίσθητης περιοχής;

Ξυραφάκι: Το ξυράφι αποτελεί την ευκολότερη λύση καθώς μπορούμε να την εφαρμόσουμε μόνες στο σπίτι, όµως καλό είναι να αποφεύγεται η καθηµερινή του χρήση, καθώς δηµιουργεί εύκολα ερεθισµούς και κοκκινίλες στο δέρµα. Επίσης το ξυράφι πρέπει να αλλάζεται τακτικά προκειµένου να αποφύγουμε πιθανές µολύνσεις.

Χαλάουα: Ένας άλλος τρόπος να απαλλαγούμε από την ανεπιθύμητη τριχοφυία είναι η χαλάουα, δηλαδή το κερί. Πάντως χρειάζεται µεγάλη προσοχή γιατί η περιοχή είναι πολύ ευαίσθητη και το τράβηγµα από το κερί µπορεί να προκαλέσει τραυµατισµό ή ερεθισµό του δέρµατος.

Πέμπτη, 4 Οκτωβρίου 2012

Ενυδατωθείτε!


Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση είναι τα βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγιούς, νεανικής επιδερμίδας.
Ο καθαρισμός του προσώπου είναι απαραίτητο να γίνεται καθημερινά ώστε να μπορεί να «αναπνέει» το πρόσωπο, αφαιρώντας τόσο το μέικ απ, όσο και τη σκόνη που συσσωρεύεται στους πόρους του.
Η ενυδάτωση δεν αυξάνει μόνο την υγρασία στο περιεχόμενο του δέρματος, αλλά επίσης το προστατεύει  και ενθαρρύνει την ομαλή απολέπιση, διαδικασία που κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό.
Ανάγκη ενυδάτωσης έχουν όλοι οι τύποι δέρματος.
     Ξηρό: Προτιμήστε μια κρέμα με ενισχυμένη, πλούσια σύνθεση, μάσκες εντατικής ενυδάτωσης και ενυδατικά σέρουμ με συμπυκνωμένη σύνθεση.

Λιπαρό: Επιλέξτε πολύ ανάλαφρες υφές, κατά προτίμηση σε μορφή ζελ, που ενυδατώνουν και ρυθμίζουν παράλληλα την υπερέκκριση σμήγματος.

Κανονικό: Ταιριάζουν απαλές ενυδατικές λοσιόν αλλά και πιο πλούσιες κρέμες, οπότε επιλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο.

Τετάρτη, 3 Οκτωβρίου 2012

Αδυνάτισμα ΤΩΡΑ!!!

Αδυνάτισμα τώρα! 9 συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα  που αν καταφέρετε να τις ακολουθήσετε  θα χάσετε τα κιλα που θέλετε γρήγορα.

1.ξεκινήστε τη μέρα σας με 30 λεπτά τρέξιμο νηστικοί πριν το πρωινό σας. Όταν ξυπνάμε το πρωί το γλυκογόνο στον οργανισμό μας είναι χαμηλό. Αυτό σημαίνει ότι με το πρωινό τρέξιμο καίμε περισσότερο λίπος.

2.Πίνετε κάθε πρωί ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγο στιμένο λεμόνι. Αν σας είναι δύσκολο να το πιείτε μπορείτε να βράσετε χαμομήλι η πράσινο τσάι ή οποιο άλλο ρόφημα προτιμάτε και να το πιείτε χλιαρό με μια κουταλιά μέλι. Διεγείρει τη λειτουργία του εντέρου, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει να κάνουμε μια καλή προετοιμασία στο στομάχι μας πριν δεχτεί τα τρόφιμα που θα καταναλώσουμε. Επίσης το λεμόνι είναι γνωστό για την ιδιότητα του να βοηθάει στο καψιμο λίπους και στο αδυνάτισμα.

Τρίτη, 2 Οκτωβρίου 2012

Σοκολατοθεραπεία. Το μασαζ που σας κακομαθαίνει

Την απολαμβάνουμε στον καναπέ τα βράδια όταν βλέπουμε με τις ώρες τηλεόραση, την αποζητάμε την ώρα της δουλειάς για να πάρουμε extra ενέργεια, την κουβαλάμε πάντα μαζί μας για τις δύσκολες ώρες…της υπογλυκαιμίας! Η σοκολάτα, επίσημη αγαπημένη των περισσότερων γυναικών, εκτός από τη γλυκιά συντροφιά που μας κρατάει, ενδείκνυται και για θεραπεία!

  Η σοκολατοθεραπεία είναι ουσιαστικά μασάζ με βάση τη φυσική σοκολάτα. Περιέχει λάδι σοκολάτας, βούτυρο κακάο, αιθέρια έλαια, πολυφαινόλες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, λιποσώματα, λεκιθίνη, λάδι jojoba, καθώς και εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού και κισσού. Απλώνεται κρύα ή χλιαρή στο ξηρό δέρμα, ενυδατώνοντάς το, χαρίζοντας σύσφιξη και μία μοναδική απαλότητα. Η αίσθηση της σοκολάτας και το φυσικό πλούσιο άρωμά της, δημιουργούν ευεξία και χαλάρωση, ενώ η σεροτονίνη, η ορμόνη που εκλύεται όταν μυρίζουμε ή τρώμε σοκολάτα, είναι γνωστή ως ορμόνη της ευτυχίας. 

Δευτέρα, 1 Οκτωβρίου 2012

Φυσικό lifting με μασάζ προσώπου

H ποιότητα των εκφράσεών μας αφήνει τα σημάδια της στο πρόσωπό μας. Όταν είμαστε ήρεμοι, το πρόσωπο λάμπει, ενώ σε στιγμές άγχους και στρες το δέρμα τραβιέται, παραμορφώνεται και με τον καιρό χάνει την ελαστικότητά του. Ρυτίδες, «κρέμασμα» και σακούλες είναι μόνο μερικά από τα δεινά του στρες, αλλά και του χρόνου στο δέρμα μας. 
Το μασάζ προσώπου  δρα σαν ένα φυσιολογικό lifting, καθώς οι τεχνικές του είναι σχεδιασμένες ώστε να ανασηκώνουν και να αναζωογονούν κάθε σημείο του. Το μασάζ εφαρμόζεται από ειδικό στο πρόσωπο με τις άκρες των δαχτύλων και στοχεύει στην εξισορρόπηση των εκφράσεων του προσώπου και στη βελτίωση της ποιότητας της επιδερμίδας. Δουλεύοντας απαλά με τα δάχτυλα όλες τις στιβάδες των μυών και περιτονιών του προσώπου, οι ρυτίδες λειαίνουν, οι λεπτές γραμμές εξαφανίζονται, η ελαστικότητα επανέρχεται, η μυϊκή ένταση απελευθερώνεται και αποκαθίσταται ο καλός μυϊκός τόνος.